Ik begeleid jou in:

mindfulness

meditatie

stiltewandelingen

stiltedagen

totale ontspanning

lid Vereniging Voor Mindfulness




STIBAG geregistreerd

Ik ben Kitty-Madison Snel, mindfulnesstrainer, ervaringsdeskundige, ontspanningsbegeleidster, stresscounselor en Laughter Yoga Leader - en kan een persoonlijk stappenplan samenstellen, toegespitst op wat jij nodig hebt. Mijn hoed is mijn handelsmerk, mijn levenswijsheid mijn kracht.



Gejaagd door jezelf
Wordt jij ook gejaagd? Niet door de wind, maar door jezelf? Je hebt altijd haast. Geen geduld en geen tijd. Je hebt nauwelijks de tijd om de signalen van jouw eigen lichaam op te merken. Tot het te laat is.

Een schildpad ziet onderweg meer dan een haas, luidt een Chinees spreekwoord. Om nog meer te zien sta je stil. Ik, Kitty-Madison, laat jou stilstaan bij je geest en je lichaam.


Naar buiten!
Gebouwen schermen je af van natuur. Stel je eens voor: je voelt de wind weer door je haren. Je ruikt weer vers gemaaid gras. Wolken zie je weer langs de hemel trekken en tussendoor voel je de warmte van de zon op je gezicht. Je hoort weer vogels, je voelt weer de regen.

Niet voor niets heb ik gekozen om mijn individuele trainingen in mindfulness, meditatie en ontspanning midden in het Nationaal Park Zuid-Kennemerland te geven. 's-Zomers en 's-winters. Van beschutte oude bossen tot een warm duinpannetje, van kabbelende meertjes tot aan de woeste zee.

"Kitty mengt de wijsheid uit het Oosten met de nuchterheid van een Hollander, samen met een snufje Midas Dekkers en een vleugje Toon Hermans" - deelnemer van de 8 weekse mindfulnesstraining